Como a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos anos recentes, em particular em seguida a as adaptações impostas pela crise sanitária. Neste contexto, o terapeuta online surgiu como uma possibilidade poderosa, facilitada e confiável para diversas de brasileiros em todo o país.

Mas então, como funciona a consulta psicológica online? Pode ser considerada similar em resultados à a atendimento face a face? Quais são os benefícios, preços, especialidades e atenções que é importante ter em mente antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?

No presente material detalhado, vamos explorar todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das atendimentos por videoatendimento até as mais importantes vertentes oferecidas, incluindo questões como valores, segurança, resultados e múltiplos detalhes.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado devidamente habilitado no órgão regulador que realiza encontros terapêuticos psicológicos por meio de ambientes digitais, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites dedicados.

Diversamente do que muitos acreditam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma tipo inferior frente à terapia tradicional. De fato, estudos acadêmicos comprovam que o suporte psicológico remoto apresenta resultados comparável ao in-person para a quase totalidade dos quadros psicológicos.

Começando em 2018, o conselho nacional (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia online no solo brasileiro, criando diretrizes claras de sigilo, ética e padrão de atendimento para salvaguardar que os pacientes recebam o mesmo standard de atenção certificado.

Como Funciona a Atendimento Psicológico Online

O sistema de tratamento com um terapeuta online é extremamente descomplicado, em particular em plataformas atuais como a Pratimed. Veja o roteiro etapa por etapa:

1. Escolha do Especialista

O ponto de partida é buscar pelo catálogo de especialistas cadastrados. No site da Pratimed, você pode buscar os psicólogos por vários filtros:

• Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (turno matinal, à tarde, período noturno, fim de semana)
• Tarifa da sessão
• Feedbacks de demais pacientes
• Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
• Anos de prática (anos de formação)

Qualquer cadastro de psicólogo online mostra informações extensas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, honorários e agenda, permitindo que o paciente faça uma opção bem fundamentada e condizente com suas demandas.

2. Marcação da Hora Terapêutica

Quando optar por o profissional ideal, o etapa seguinte é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está funcional continuamente, todos os dias da semana, permitindo máxima conveniência.

O sistema de agendamento funciona da forma a seguir:

1. Acesse a grade de horários do terapeuta selecionado
2. Observe os vagas abertos em na hora
3. Defina o slot que funciona melhor à sua rotina
4. Preencha as dados pessoais requeridas (nome completo, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Tenha a aceite em tempo real por e-mail e mensagem de texto

Fundamental: Serão enviados lembretes automatizados antes da encontro, evitando que não falte a sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Protegido

Logo após o scheduling, é necessário fazer o pagamento da sessão. A nosso portal proporciona variadas opções de transação, inteiramente criptografadas e reconhecidas:

Cartão

• Parcelas em até doze prestações s/ juros
• Aceita as maiores as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Ambiente completamente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no preço
• Pagamento na hora
• Opera ininterruptamente
• Comprovação imediata

Banking Ticket

• Aprovação em até três dias úteis
• Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Livre de encargos suplementares

Cada o fluxo de transação é conduzido em sistema totalmente certificado, em alinhamento com as legislação da legislação de proteção de dados e certificações globais de privacy.

4. Ingresso à Videochamada

No dia e hora reservado, será enviado um link personalizado para ingressar a videochamada da consulta. Basta entrar pelo endereço e será conectado automaticamente em contato com seu terapeuta online.

Recursos da videoconferência:

• Criptografia total
• Excelente nitidez de vídeo e áudio
• Funciona sem install de apps complementares
• Roda diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com desktops, iPads e smartphones
• Alternativa de esconder imagem se optar

5. Continuidade do Acompanhamento

Depois de a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a periodicidade apropriada para as consultas subsequentes. Geralmente, a acompanhamento é realizada com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, segundo das características de todo caso.

Pela Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas encontros diretamente pela site, com total praticidade. Além disso, fica disponível acesso ao arquivo total de suas encontros terapêuticos, facilitando rastrear sua progresso ao curso do acompanhamento.

Top Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online

Os terapeutas online podem trabalhar uma ampla variedade de condições relacionadas à equilíbrio mental. Explore as top campos trabalhadas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é uma das distúrbios de saúde mental mais prevalentes no solo brasileiro e no planeta. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado mais ansioso do mundo.

Quadros de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:

TAG (TAG)

É caracterizado por nervosismo extrema e persistente com vários domínios da rotina, apesar de sem fundamento óbvio.

Indicadores típicos:

• Tensão extrema
• Tensão física
• Obstáculos para concentrar
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Impaciência

Na psicoterapia, em particular a TCC (TCC), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no manejo da TAG.

Síndrome do Pânico

Definida por episódios abruptos de pavor devastador, seguidos de sinais físicos graves.

Indicadores de episódio de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor excessivo
• Agitação involuntária
• Sensação de sufocamento
• Dor no região torácica
• Sensação de desmaio
• Medo de perder a vida
• Impressão de irrealidade

O especialista em ansiedade suporta o paciente a identificar os gatilhos dos crises, formular recursos de coping e reduzir a incidência e grau das surtos.

Ansiedade Social

Apreensão intenso de circunstâncias de interação, onde a sujeito receia ser avaliada, humilhada ou rejeitada.

Situações que tendem a provocar ansiedade social:

• Expor-se em plateia
• Ser apresentado a desconhecidos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de outros
• Utilizar toaletes coletivos
• Estar presente de eventos sociais
• Executar ligações phone calls

A terapia virtual é principalmente eficaz para pessoas com fobia social, pois torna possível que partam para o tratamento no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a enfrentamento a situações interpessoais ansiogênicas.

TOC

Definido por cognições persistentes (obsessões) e ações estereotipados (rituais) que a indivíduo sente pressão de executar para diminuir a mal-estar.

Casos habituais de TOC:

• Medo excessivo de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
• Verificação múltipla (portas, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de arrumação e simetria
• Ideias perturbadores de conteúdo violento
• Colecionismo excessiva de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em versão remoto.

TEPT

Manifesta-se posteriormente a a experiência a um incidente chocante, como acidentes, ataque, violência, catástrofes naturais ou falecimento inesperada.

Manifestações do TEPT:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Nightmares recorrentes
• Evitação de lugares, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o evento
• Vigilância excessiva
• Mudanças adversas no humor e cognição

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma Terapia Online e terapia de exposição.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno séria de saúde emocional que afeta milhares de brasileiros no país e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por desânimo intensa, ausência de vontade em tarefas anteriormente satisfatórias, e problema em realizar tarefas do dia a dia.

Indicadores da depressão maior:

• Desesperança crônica
• Carência de interesse (anedonia)
• Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Perturbações no alimentação (perda ou ganho de apetite)
• Esgotamento e perda de vitalidade
• Problema de concentração
• Sensações de autocrítica excessiva
• Ideias sobre suicídio (nos casos severos)

Importante: Se estiver sentindo pensamentos de morte, busque auxílio sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico free 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é extremamente eficaz, particularmente quando conjugada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.

Distimia

Variante mais leve de depressão, porém persistente, que permanece por pelo menos dois anos. Mesmo que os sintomas possam ser mais leves que na depressão clínica, a TDP gera desconforto relevante e prejuízo no performance diário.

TB

Marcado por mudança entre períodos de estado maníaco (humor elado) e depressão.

Vital: O TB demanda acompanhamento médico com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um aspecto fundamental do gestão, apoiando no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de estratégias de gestão.

Vínculos e Dificuldades da Família

As relacionamentos humanas são uma fonte fundamental de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de angústia relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A aconselhamento de casal online apoia parceiros a otimizar a comunicação, trabalhar conflitos, renovar a confiança e fortalecer o laço.

Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de auxiliar:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Conflitos repetitivos
• Questões de intimidade
• Discordâncias na criação dos descendentes
• Transições significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de região)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de tornar possível que cada um façam parte das atendimentos de locais distintos, se pertinente, ou em conjunto no privacidade de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com situações que envolvem o grupo familiar como um sistema.

Situações atendidas:

• Desentendimentos entre progenitores e jovens
• Dificuldades de conduta em crianças ou de adolescentes
• Separação e guarda dos menores
• Condições de saúde persistentes em componentes da família
• Morte familiar

Divórcio e Separação

O processo de término é geralmente difícil e complicado. A suporte terapêutico pode auxiliar sujeitos a elaborar com a dor da fim, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um novo capítulo saudável.

Autodesenvolvimento

A terapia não se restringe unicamente para momentos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras cidadãos recorrem a psicoterapia online para evolução próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à forma como nos vemos e nos valorizamos. Diminuída autoestima pode comprometer desfavoravelmente praticamente todos os domínios da vida.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Autocrítica intensa
• Problema em aceitar complimentos
• Equiparação contínua com terceiros
• Medo excessivo de fracassar
• Perfeccionismo
• Obstáculo em estabelecer fronteiras

A terapia auxilia a identificar as origens da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais saudável e benéfica e fortalecer a autossegurança.

Autoconhecimento

O caminho de conhecimento de si contempla examinar ideias, afetos, condutas, princípios e modelos que moldam nossa essência.

Ganhos do autoconhecimento:

• Maior entendimento sobre a própria pessoa
• Mais acertadas escolhas
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado consonância entre valores e atitudes
• Desenvolvimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a skill de exprimir opiniões, emoções e vontades de forma clara, sincera e polida, sem tornar-se ofensivo ou passivo.

Desenvolver a assertividade na terapia pode ajudar a:

• Colocar boundaries apropriados
• Declinar solicitações sem sensação de culpa
• Expressar pontos de vista com firmeza
• Solucionar desentendimentos de forma construtiva
• Otimizar relacionamentos pessoais e de trabalho

Problemas Profissionais

O contexto de ocupação profissional consegue ser uma causa importante de estresse e dificuldades de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um quadro de desgaste corporal, afetiva e psíquica gerado por tensão contínuo vinculado ao labor.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Cinismo e afastamento do trabalho
• Queda da performance no trabalho
• Nervosismo
• Problema de concentração
• Sintomas corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a identificar os fatores desencadeadores do esgotamento, construir estratégias de gestão, construir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e recobrar o propósito e prazer laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a solicitações elevadas ou dificuldades particulares no espaço laboral.

Fatores habituais de estresse no trabalho:

• Volume intensa de demandas
• Deadlines curtos
• Atmosfera hostil
• Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
• Incerteza no posição
• Carência de validação

A psicoterapia é capaz de desenvolver métodos de administração de tensão, aprimorar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Mudança de Carreira

Mudar de profissão ou fazer uma transição profissional significativa consegue ser desafiador e causar incerteza.

A psicoterapia pode assistir a:

• Definir valores e propósitos profissionais
• Investigar caminhos de carreira
• Trabalhar com apreensões e dúvidas
• Criar um roteiro de execução
• Consolidar a segurança pessoal para fazer transformações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e teenagers também são capazes de beneficiar-se da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e interação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que afeta a aptidão de sustentar a atenção, administrar impulsividade e gerenciar a agitação motora.

Sinais de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em finalizar instruções
• Desorganização
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, auxilia a elaborar ferramentas de organização, manejo de agenda e regulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em crianças:

• Choro frequente
• Receio intenso
• Dificuldade para pegar no sono
• Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Fuga de situações
• Dependência intenso aos genitores

A terapia online pediátrica aplica métodos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a manifestar e processar suas afetos.

Problemas Escolares

Dificuldades de aprendizagem, assédio escolar, problemas de convívio com colegas ou professores, e ansiedade vinculado a testes e performance escolar.

Outras Especialidades

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Fundamental: TAs necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Processar com a falecimento de familiares, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas perdas impactantes.

Vícios

Vício de álcool (álcool, drogas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Casos severos de adicção conseguem necessitar acompanhamento face a face mais próximo, internação ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem diferentes métodos psicológicas que são capazes de ser executadas remotamente. Cada abordagem possui especificidades, recursos e enfoques únicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é umas das abordagens mais validadas e empregadas no contexto global. Prioriza na vínculo entre cognições, afetos e atitudes.

Recomendada para:

• TAG
• Depressão
• Temores excessivos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar segundo a severidade do quadro.

Funcionamento:

O psicólogo assiste o paciente a mapear pensamentos disfuncionais ou problemáticos que contribuem para problemas de ordem emocional e de comportamento, desenvolver crenças mais funcionais e apropriados, e mudar comportamentos disfuncionais.

Psicanálise Remota

Baseada nas ideias de Freud e progressos subsequentes, a análise examina o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a impacto de vivências da childhood na existência de adulto.

Indicada para:

• Conhecimento de si intenso
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Problemas relacionadas à eu
• Problemas nos relações

Duração:

Tratamento de longo curso, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.

Funcionamento:

Utiliza recursos como livre associação (falar livremente o que surge à cabeça), exame de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de cada sujeito.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de propósito
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de identidade
• Procura por significado e missão

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um espaço empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode examinar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha mais recente que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor persistente
• Pressão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Centra-se em permitir cognições e afetos difíceis em vez de resistir contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Linhas concentradas em propósitos determinados e solucionamento de questões específicos.

Recomendada para:

• Desafios determinadas
• Escolhas cruciais
• Períodos de transformação
• Pacientes que desejam outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Trabalha com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em otimizar a comunicação, reconhecer esquemas problemáticos de interação e desenvolver maneiras mais equilibradas de se relacionar.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá investigar seu quadro e orientar a mais indicada abordagem para suas demandas.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Um dos aspectos mais fundamentais ao pensar em partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços associados.

Tabela de Tarifas

Modalidade de Consulta	Valor	Duração
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns profissionais e serviços disponibilizam combos mensais com reduções crescentes:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Opções de Quitação

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Processa as maiores as bandeiras (Mastercard)
• Processamento na hora
• Gateway 100% protegido

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Pagamento na hora
• Disponível 24 horas
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Aspectos que Determinam o Custo

O custo da atendimento tende a variar baseado em:

1. Expertise do profissional: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.

1. Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou escassas podem ter preços mais altos.

1. Local: Ainda que a terapia online remova a exigência de transporte, terapeutas de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.

1. Formato de atendimento: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Atualmente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Entretanto, há determinadas alternativas:

Reintegração

Vários operadoras apresentam ressarcimento parcial ou total para sessões terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Realize o pagamento da sessão privada
2. Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
3. Envie o recibo ao seu operadora de acordo com as procedimentos determinadas
4. Espere o processamento e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos completos e corretos para ressarcimento.

Convênios em Construção

A Pratimed está ativamente construindo contratos com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atualizado às novidades no website para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se ativas.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos apresentam perguntas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Inscrição no CRP
• Consegue obter títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Executa consultas psicológicas
• Aplica recursos de psicoterapia
• Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para receitar remédios

Médico Psiquiatra

Background:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Identifica transtornos psicológicos
• Prescreve medicações
• Trata transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
• Tem potencial para igualmente fazer terapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é mais genérico e pode referir-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da campo da saúde

Vital: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo CRP, garantindo plena qualidade e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer terapia
• Se encontrar lidando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar aprender estratégias de gestão para circunstâncias determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa ter um transtorno psiquiátrico que exija remédios
• Já estiver em terapia mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso adicional
• Demonstrar manifestações graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Muitas vezes, a ótima estratégia é integrar ambos: o psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem operar em conjunto para fornecer um acompanhamento mais comprehensivo.

Em Que Momento Devo Recorrer a um Psicólogo Online?

Identificar que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante degrau. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para recorrer a terapia.

Manifestações Psicológicos

Cogite procurar um terapeuta online se você está:

• Sentindo abatimento profunda ou crônica
• Experimentando ansiedade excessiva ou frequente
• Experimentando variações bruscas de humor
• Tendo ira ou irritabilidade intensa
• Perdendo motivação em tarefas que anteriormente gostar
• Ficando constantemente com remorso
• Apresentando dificuldade em controlar emoções

Sintomas Físicos

Questões psicológicas comumente se apresentam através de sinais físicos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
• Modificações no apetite (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
• Fadiga persistente ou perda de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Eventos da Trajetória

Determinados acontecimentos ou mudanças na vida conseguem provocar demanda de apoio terapêutico:

• Ruptura de relação (rompimento)
• Luto de familiares
• Problemas no emprego ou perda de posição
• Mudanças substanciais (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)
• Crises financeiras
• Desafios na família
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, abuso)

Problemas nos Relacionamentos

• Dificuldade em sustentar relacionamentos construtivos
• Desavenças constantes com companheiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em terceiros
• Padrões repetitivos de vínculos prejudiciais
• Reclusão

Comportamentos Problemáticos

• Uso problemático de álcool ou drogas
• Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
• Autolesão
• Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um problema particular para começar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Aprimoramento de capacidades sociais
• Definição sobre alvos de existência
• Tomada de escolhas relevantes
• Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no segmento de psicoterapia online por fornecer uma vivência abrangente, protegida e adaptada. Confira por que milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Validados e Capacitados

• Acima de 500 especialistas cadastrados
• Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
• Checagem detalhada de credenciais e expertise
• Opiniões reais de outros pacientes
• Páginas extensos com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação

Segurança e Proteção

• Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Encriptação total em 100% as videochamadas
• Sistemas seguros e com backup
• Compliance completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma armazenamento das sessões sem aprovação explícito
• Registros sensíveis nunca divulgados com terceiras partes

Portal User-Friendly e Contemporânea

• Interface estruturada, moderna e simples de operar
• Funcional 24 horas, durante toda a semana
• Executa sem problemas em notebooks, tablets e celulares
• Não requer download de softwares complicados
• Videoconferências direto no browser
• Plataforma de agendamento smart e flexível

Suporte Especializado

• Equipe de assistência acessível via chat, e-mail e WhatsApp
• Resposta céleres e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de acesso
• Assistência na definição do terapeuta online certo
• Guia sobre agendamento, pagamento e uso da portal

Comodidade Total

• Marque consultas no momento que for melhor para você
• Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração descomplicado diretamente pela portal
• Regra de cancelamento apropriada e clara
• Acesse suas consultas de onde estiver do Brasil

Valores Claros e Justos

• Valores claramente apresentados antecipadamente do agendamento
• Sem custos não divulgadas
• Alternativas de pagamento parcelado sem juros
• Economia para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos progressivos

Compromisso com Qualidade

• Supervisão contínuo da excelência dos consultas
• Plataforma de feedback transparente
• Educação contínua dos profissionais
• Compromisso com a felicidade do cliente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Umas das questões mais comuns que pacientes apresentam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia tradicional. A conclusão é um claro SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Múltiplos estudos revisados por pares comprovam a eficácia da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 trabalhos comparando TCC virtual e in-person.

Achado: A TCC online demonstrou índices de eficácia comparável à presencial para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online declararam melhora considerável em seus quadros.

Resultado: Notável proporção de satisfação dos clientes com a formato online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou informações de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.

Resultado: A terapia online mostrou eficácia idêntica à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?

Existem diversos fatores que justificam a bom desempenho da terapia online:

1. Mesmos Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As recursos, abordagens e intervenções empregadas são iguais.

1. Comodidade do Local Próprio: Muitos clientes se permanecem ainda mais à vontade e abertos em seu seu ambiente, o que pode encorajar a abertura emocional.

1. Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa barreiras como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com agendas congestionadas podem acessar cuidado de alto padrão.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de região, a terapia online permite preservar a periodicidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma análise inicial para identificar sua demanda, história, sinais e propósitos. É uma chance para você ter contato com o terapeuta, tirar perguntas e entender de que forma será o tratamento de terapia.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

O que assuntos costumam ser abordados:

• Razão da procura por psicoterapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Queixas presentes
• Expectativas para a tratamento
• Esclarecimento da método de trabalho do profissional
• Combinações sobre periodicidade, custos e privacidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?

A frequência adequada varia conforme da necessidade de qualquer paciente, mas geralmente é:

• Hebdomadária: Apropriada para situações mais agudos, começo do tratamento ou quando há sinais importantes.

• Quinzenal: Indicada para continuidade do tratamento, casos com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhoria expressiva.

O profissional irá indicar a frequência melhor para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A duração do tratamento varia significativamente baseado em:

• Natureza de questão: Questões mais específicas podem ser abordadas em menor período, enquanto problemas mais complexas tendem a exigir maior período.

• Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do acompanhamento.

4. É Necessário Ter a Webcam Aberta Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ligada ajude a vínculo corporal e o relação terapêutico, ela não é exigida. Determinados indivíduos se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a câmera fechada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção integral através de:

• Codificação end-to-end em 100% as consultas online
• Compliance completa com a LGPD
• Conformidade total ao código deontológico do CFP
• Servidores certificados e selos worldwide
• Não há gravação das consultas sem consentimento explícito

Todos os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o sigilo profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Terapia Online?

Extremamente pouco:

Dispositivo:

• Computador, iPad ou smartphone
• Webcam (maioria dos equipamentos modernos já tem)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Conectividade estável
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Local:

• Espaço silencioso, reservado e isento de interrupções

7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Claro! A conexão terapêutica é essencial para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não sentir conectado com o psicólogo, tem total liberdade para procurar outro.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Marcar atendimentos com distintos terapeutas
• Conhecer diversos profissionais até encontrar o certo
• Livre de obrigatoriedade de motivos

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Eternamente?

Definitivamente não. O tratamento tem duração definida conforme os metas estabelecidos colaborativamente com seu profissional.

Assim que você atingir seus propósitos e criar ferramentas apropriadas para processar com suas demandas, o tratamento consegue ser concluído ou espaçado.

Certas pessoas preferem por manter atendimentos de manutenção para apoio continuado e precaução de retrocessos.

9. Consigo Fazer Terapia Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das maiores diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de posição.

Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Escritório (ambiente reservada)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro ambiente reservado com conectividade estável

10. Como Saber se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por detalhada verificação de qualificações.

É possível:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o perfil minucioso do terapeuta na sistema
• Validar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional

11. E Se Houver Dificuldades Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com time de suporte técnico à disposição para suportar com todo e qualquer questão tecnológico.

Se ocorra qualquer dificuldade durante a atendimento:

1. Chame o help via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A time irá solucionar o questão agilmente
3. Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem custos suplementares

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.

Através da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos continuamente atuando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?

A Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou possibilidade de reprogramar sem taxas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Política muda segundo o profissional. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Falta sem aviso: Usualmente leva em perda do montante quitado.

Indicamos sem exceção avisar com antecipação se acaso precise cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers São Capazes de Realizar Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para público infantil e adolescentes com especialistas especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos genitores
• Dependendo a faixa etária e situação, os pais conseguem estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é unicamente o meio de contato. Todo o outro continua igual:

Aspectos Iguais:

• Mesmas ferramentas psicológicas
• Mesma taxa de sucesso validada cientificamente
• Idêntico confidencialidade e código de ética
• Mesma tempo de consultas (50 minutos)
• Igual possibilidade de criar conexão com o terapeuta

Benefícios da Atendimento Online:

• Comodidade (livre de transporte)
• Liberdade de localização
• Maior acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de duração e custos com transporte
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Reportam Os Pacientes

Milhares de brasileiros já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks verdadeiros:

> "A minha terapeuta me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora tenho capacidade de regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha vida e a terapia online de fato salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, seria impraticável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita insegurança de iniciar psicoterapia, mas a versão remota me tornou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é excepcional e eu percebo evolução a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Auto-conhecimento Agora

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, autovalorização e compromisso pessoal. Não é necessário espere chegar ao ponto crítico. Recorra a auxílio profissional hoje.

Por Onde Dar Início?

1. Navegue pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as opiniões de demais usuários
3. Selecione o terapeuta que melhor ressoa com você
4. Programe sua primeiro atendimento no período que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
5. Realize sua encontro terapêutico no privacidade da sua residência

Tua qualidade de vida emocional tem direito a cuidado, apreço e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma vida mais plena, estável e realizada.

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